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缺乏哪种维生素会导致夜盲症

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


若安好维生素:缺乏哪种维生素会导致夜盲症


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夜盲症,也称为维生素A缺乏症,是由于体内缺乏维生素A所引起的一种疾病。维生素A的主要功能是维持视网膜的正常功能,对于视觉在低光照条件下的敏感性和颜色辨别至关重要。当维生素A摄入不足时,眼睛对暗光的适应能力会下降,导致在夜间或光线较弱的环境下视力模糊,严重时会出现夜盲。


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若安好维生素:缺乏哪种维生素会导致夜盲症第 1 部分

因此,补充足够的维生素A对于预防和治疗夜盲症非常重要。维生素A主要存在于动物性食物中,如肝脏、鱼、奶制品和蛋黄等,植物性食物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,但转化效率较低。如果你的饮食中维生素A摄入不足,可能需要通过食物或者维生素补充剂来改善。


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