酒精依赖缺乏哪种维生素最好
若安好维生素：酒精依赖缺乏哪种维生素最好
酒精依赖可能会导致身体缺乏多种维生素，特别是B族维生素。B族维生素包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，这些维生素在体内有许多重要的功能，如能量代谢、神经系统健康、细胞生长和修复等。
若安好维生素：酒精依赖缺乏哪种维生素最好第 1 部分
长期大量饮酒会干扰这些维生素的吸收和利用，因为酒精会影响食物的消化和营养物质的吸收。因此，对于酒精依赖者来说，补充B族维生素可能特别有益。然而，具体的补充方案应该由医生或营养师根据个体情况来制定，因为过量摄入某些维生素也可能对身体造成负面影响。同时，戒酒是最重要的，只有在戒酒的基础上，补充维生素才能更好地发挥作用。
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