一岁宝宝缺维生素d怎么补
若安好维生素：一岁宝宝缺维生素d怎么补
一岁的宝宝如果出现缺维生素d的情况，可以通过以下方式来补充：
若安好维生素：一岁宝宝缺维生素d怎么补一、 食物补充：食物是宝宝获取维生素d的主要途径。富含维生素d的食物有：
- 母乳或配方奶：大多数配方奶粉都添加了维生素d，按照推荐的喂养量，可以确保宝宝摄入足够的维生素d。
- 油性鱼类（如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等）：每周1-2次，可以帮助提供维生素d。
- 动物肝脏：虽然不适合小婴儿食用，但可以在宝宝稍大后逐渐引入。
- 日常暴露：让宝宝在阳光下适当暴露，每天15-30分钟，但要注意避免中午时分的强烈紫外线。
若安好维生素：一岁宝宝缺维生素d怎么补二、 维生素d补充剂：如果通过饮食无法满足需要，可以在医生的指导下给宝宝补充维生素d滴剂或软胶囊。一般建议每日剂量为400-600国际单位（iu），但具体剂量请遵医嘱。
若安好维生素：一岁宝宝缺维生素d怎么补三、 定期体检：定期带宝宝去医院进行体检，医生会根据宝宝的生长发育情况和血液检测结果来判断是否需要额外补充维生素d。
重要的是，补充维生素d应在医生的指导下进行，因为过量的维生素d也可能对宝宝造成不良影响。同时，保持良好的饮食习惯和适当的户外活动，有助于宝宝自然获得维生素d。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**f
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-【达人直播618现货开抢！】vitafusion女士复合维生素软糖150粒
维生素测评：每年都会囤货
维生素买家：幸**恬
维生素套餐：养生堂VC00粒（非天然）-BLACKMORES澳佳宝高浓度维生素C高含量VC男士女士复合
维生素测评：一直买养生堂的产品，很不错的。
维生素买家：z**3
维生素套餐：【半年用量】0粒*6盒（送赠品）-朗迪钙片液体钙维生素VCVB族+烟酰胺儿童多种维生素叶黄素片补钙T
维生素测评：大品牌值得信赖，比在店里买合适很多，下次还会购买
维生素买家：简**你
维生素套餐：血橙B族复合维生素【2瓶200片】-钙尔奇碳酸钙d3儿童钙片长高青少年12岁以上小儿补钙维生素咀嚼片
维生素测评：多补充维生素，对身体好，每天吃两颗，睡眠都改善了。
维生素买家：t**1
维生素套餐：维C水蜜桃味10斤无赠送-星鲨维生素D3滴剂星沙维d3软胶囊婴儿童宝宝鱼肝油星鲨正品
维生素测评：口感味道：清凉爽口
浏览“一岁宝宝缺维生素d怎么补”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d成年人正常范围
下一篇：男人补肾吃什么维生素
