钙加维生素d胶囊14岁可以吃吗
若安好维生素：钙加维生素d胶囊14岁可以吃吗
一般来说，14岁的青少年如果需要补充钙和维生素D，可以在医生或营养师的指导下适量服用钙加维生素D胶囊。这是为了预防或补充日常饮食中可能缺乏的营养素，有助于骨骼健康发育。但是，具体剂量应根据个体的身体状况、饮食习惯以及是否有特定的健康需求来决定，过量摄入也可能会有副作用。因此，建议在专业人士的建议下进行。
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