吃叶酸可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：吃叶酸可以和维生素c一起吃吗
可以的，叶酸和维生素C是可以一起服用的。实际上，维生素C可以帮助身体更好地吸收叶酸，因为维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以减少叶酸在胃肠道中的失活。所以，许多叶酸补充剂中都会添加适量的维生素C。
若安好维生素：吃叶酸可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，具体的剂量最好根据个人的营养需求和健康状况，以及医生或营养师的建议来确定。如果你正在服用任何其他药物或有特殊的健康条件，最好先咨询专业人士。
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