果冻橙含维生素吗
若安好维生素：果冻橙含维生素吗
果冻橙，又称为冰糖橙或者水晶橙，是一种营养价值较高的水果。它含有丰富的维生素C，这是一种水溶性维生素，对增强人体免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等方面都有积极作用。此外，果冻橙还含有一定量的维生素A、B族维生素以及膳食纤维等其他营养素。不过，具体含量会因品种、成熟度等因素有所不同。建议适量食用，以获取均衡的营养。
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