宝宝维生素c一天吃多少合适
若安好维生素：宝宝维生素c一天吃多少合适
对于宝宝的维生素C摄入量，应该根据宝宝的年龄来决定。以下是一些大致的指导原则，但请记住，在调整宝宝饮食或补充任何营养素之前，最好先咨询儿科医生或营养专家。
若安好维生素：宝宝维生素c一天吃多少合适一、 **0-6个月大的婴儿**：母乳或配方奶已经提供了足够的维生素C，通常不需要额外补充。
若安好维生素：宝宝维生素c一天吃多少合适二、 **7-12个月大的婴儿**：建议每日摄入量大约为50毫克。
若安好维生素：宝宝维生素c一天吃多少合适三、 **1-3岁的幼儿**：建议每日摄入量大约为15毫克。
若安好维生素：宝宝维生素c一天吃多少合适四、 **4-8岁的儿童**：建议每日摄入量大约为25毫克。
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，多余的摄入通常会通过尿液排出体外，但过量摄入也可能导致一些副作用，如腹泻等。因此，不建议在没有医疗建议的情况下随意给宝宝补充维生素C或其他维生素和矿物质。
确保宝宝通过均衡饮食获得充足的维生素和矿物质是最理想的方式。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：这**6
维生素套餐：维生素B*1瓶-Cenovis萃益维维生素VC咀嚼vc300片白天然维生素E胶囊ve250粒
维生素测评：个人的体能和精神状态都有了显著提升。免疫力增强，皮肤状态也有所改善，挺好，一直信赖的牌子
维生素买家：翟**5
维生素套餐：孕妇钙+孕妇DHA（一人吃两人补充）-澳洲Swisse斯维诗女士头发营养胶囊维生素女性黑发掉头发养发护发
维生素测评：柠檬酸钙的产品，特别是里面添加了维D和K2，更助于钙的吸收，非常科学的搭配，活动期间优惠力度也挺大，还有赠品!送了一小瓶，挺不错的
维生素买家：f**1
维生素套餐：柠檬味【400克约400颗】-澳洲进口Swisse斯维诗女士护发维生素营养胶囊女性防掉发养发*3瓶
维生素测评：口感味道：好的
维生素买家：晓**明
维生素套餐：三：实发4瓶（2瓶维B+送2瓶维C）-观赏鱼用维生素C片解毒维C提高免疫力VC预防鱼病解高锰酸钾锦鲤
维生素测评：包装很好，性价比也很高，质量也很好，物流也快啊！
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-麦宝硝化细菌活菌水族酸奶龙鱼维生素鱼缸除氯5L水质稳定剂旗舰店
维生素测评：谢谢商家！快递收到，完好，非常好！
浏览“宝宝维生素c一天吃多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：适当补充维生素c的好处和坏处
下一篇：维生素b族片的功效与作用
