多种b族维生素能解酒吗
若安好维生素：多种b族维生素能解酒吗
B族维生素，特别是B1（硫胺素）、B2（核黄素）和B5（泛酸）在一定程度上可以帮助缓解酒精的某些影响。当饮酒过量时，B族维生素可以帮助身体更有效地代谢酒精，减轻头痛、疲劳等不适感。然而，它们并不能“解酒”，即让已经摄入体内的酒精快速排出体外，因为酒精的代谢主要由肝脏中的酶来完成。
若安好维生素：多种b族维生素能解酒吗第 1 部分
此外，补充足够的水分也是非常重要的，因为酒精会加速脱水，而水分可以帮助稀释酒精并维持身体的正常功能。如果过度饮酒，最好的方法是尽快休息，给身体足够的时间自然恢复。长期大量饮酒会对健康造成严重影响，应适量饮酒或选择不饮酒。
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