苹果补充什么维生素最多
若安好维生素：苹果补充什么维生素最多
苹果含有丰富的维生素和矿物质，其中以维生素C含量较高。每100克新鲜苹果中大约含有5毫克的维生素C，这个量在各种水果中算是比较高的。维生素C有助于提高免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康以及抗氧化等。此外，苹果还含有一定量的维生素K、维生素B1（硫胺素）、维生素B6（吡哆醇）和钾等营养成分。
若安好维生素：苹果补充什么维生素最多第 1 部分
不过，要注意的是，虽然苹果的维生素C含量相对较高，但单一食物并不能提供所有必需的维生素。为了保证营养均衡，建议日常饮食多样化，包括吃不同种类的水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：独**兔
维生素套餐：【120粒】单瓶装-【每片490mg维c】优信维生素c泡腾片补充vc泡腾维c片饮料沸腾泡片
维生素测评：5+的年纪了，免疫力和身体机能下降，身体需要的维生素基本都缺，一直在吃
维生素买家：谢**0
维生素套餐：高钙软糖*0粒装-诺特兰德多种维生素b族复合片矿物质官方旗舰店正品多维男士专用
维生素测评：我是在电视看的这个补钙效果很好。买了两个月的量。看着不错。
维生素买家：l**a
维生素套餐：【钜惠装】60片*2瓶送1瓶≈90天量-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素D软胶囊
维生素测评：挺好吃的～
维生素买家：t**8
维生素套餐：营养补充套餐-【2瓶胡萝卜+2瓶驼奶钙片】-丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素宝宝复合多种综合维生素d3
维生素测评：正品哦！朋友推荐来的，她用着很好于是我也买了确实不错太实用了
维生素买家：周**8
维生素套餐：绿色-恒寿堂天乳钙新西兰乳源维生素d3儿童中青少年孕妇补钙骨骼成长片
维生素测评：快递物流：快服用频次：合适服用效果：好
浏览“苹果补充什么维生素最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：贵州百灵维生素c银翘片
下一篇：身体健康可以吃维生素c片吗
