维生素c吃了皮肤会变黄吗
若安好维生素：维生素c吃了皮肤会变黄吗
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，包括促进皮肤健康。然而，过量摄入维生素C通常不会导致皮肤变黄。正常情况下，每天建议的维生素C摄入量是成年人75-90毫克/天，超过这个量可能会有消化不良、腹泻等副作用，但并不会使皮肤变黄。
若安好维生素：维生素c吃了皮肤会变黄吗第 1 部分
皮肤变黄，医学上称为黄疸，可能是肝脏疾病、胆道阻塞、某些药物或酒精过量等引起的。如果你发现自己的皮肤变黄，应该及时就医检查，以确定具体原因。
若安好维生素：维生素c吃了皮肤会变黄吗第 2 部分
总的来说，适量摄取维生素C对皮肤是有益的，但不必担心过量会导致皮肤变黄。如果你有任何关于营养或皮肤问题的疑虑，最好咨询专业医生或营养师。
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