空腹吃维生素b片可以吗
若安好维生素：空腹吃维生素b片可以吗
空腹时吃维生素B片是可以的，因为维生素B族大部分是水溶性维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6、B12等，它们在胃肠道中的吸收不受食物影响。不过，有些维生素B如维生素B12和叶酸可能需要一些食物中的物质帮助其吸收，所以最好是在饭后或者与食物一起服用。
若安好维生素：空腹吃维生素b片可以吗第 1 部分
另外，虽然空腹服用没有问题，但为了保证营养的全面吸收和避免可能的胃部不适，建议在餐后或饭中服用。如果你有特殊情况或者疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
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