维生素c咀嚼片13岁小孩能吃吗

若安好维生素：维生素c咀嚼片13岁小孩能吃吗

一般来说，13岁的孩子是可以适量补充维生素C咀嚼片的。维生素C是人体必需的营养素，对于增强免疫力、促进伤口愈合、防止坏血病等方面都有好处。但是，具体服用量需要根据孩子的身体状况和医生的建议来确定，过量摄入也可能有副作用。如果孩子饮食均衡，一般不需要额外补充；如果需要补充，建议选择儿童专用的维生素C产品，并遵照产品说明或医生指导使用。最好在饭后服用，以减少可能的胃部不适。

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