维生素b6和维生素c一起吃多久
若安好维生素：维生素b6和维生素c一起吃多久
维生素B6和维生素C都是人体必需的营养素，它们可以同时服用，没有特定的时间限制。通常情况下，你可以根据自己的需要和医生或营养师的建议，随时在一天中的任何时间摄入这两种维生素。
若安好维生素：维生素b6和维生素c一起吃多久第 1 部分
然而，为了达到最佳效果，建议你在饭后服用，因为食物可以帮助身体更好地吸收。同时，不要过量摄入，因为即使是必需的维生素，过量也可能导致副作用。如果你正在服用任何药物或有特定的健康状况，最好先咨询专业人士的意见。
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