11个月宝宝维生素d吃多少毫克最好
若安好维生素：11个月宝宝维生素d吃多少毫克最好
11个月的宝宝维生素D的推荐摄入量通常根据他们的年龄和健康状况有所不同。对于大多数健康的婴儿，每天的维生素D补充量是400-600国际单位（IU），相当于10-15微克（μg）。这个剂量可以帮助支持宝宝的骨骼发育。
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然而，具体的剂量最好还是咨询儿科医生或营养专家，因为他们会考虑到宝宝的体重、饮食、日照情况以及可能存在的特殊情况（如早产儿或有特定疾病的风险）。在开始任何新的维生素补充剂之前，一定要得到专业建议。
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