吃虾后再吃维生素c会怎么样
若安好维生素：吃虾后再吃维生素c会怎么样
吃虾后立即食用大量维生素C通常不会产生明显的负面效应。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，有助于身体吸收铁质和增强免疫力。虾本身含有的物质如虾青素等与维生素C并没有直接的冲突。
若安好维生素：吃虾后再吃维生素c会怎么样第 1 部分
然而，从营养吸收的角度来看，维生素C可以提高非血红素铁（如虾中的铁）的吸收率。所以，理论上说，一起食用可能会使铁的吸收效果更好。但需要注意的是，过量摄入维生素C可能导致腹泻，特别是如果你本身就对虾过敏或者有肠胃敏感问题，可能会加重不适。
若安好维生素：吃虾后再吃维生素c会怎么样第 2 部分
总的来说，适量的维生素C和虾是可以同时食用的，但如果你有任何健康疑虑，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**9
维生素套餐：红盖黑加仑味2024-6-0-葆婴葆苾康官网正品优莎娜钙力镁片 优莎纳钙镁维生素D维生素K片
维生素测评：物流给力，发货也快，经常喝，补充VC的好办法，好评。
维生素买家：b**q
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*5瓶【升级装】-钙尔奇钙维生素D软胶囊90粒男女液体钙成人钙中老年人补钙无糖钙
维生素测评：物流挺快，产品收到啦，宝贝非常喜欢吃口感也很好，多补充维C提高身体免疫力，真的不错。
维生素买家：贾**6
维生素套餐：0粒x5盒-优莎纳钙镁维生素D维生素K片葆婴钙力镁葆婴成人钙镁片新旧版随机
维生素测评：比在实体店便宜，条码也扫出正品
维生素买家：f**d
维生素套餐：件-诺特兰德维生素D3成年男女性中老年人碳酸钙片补钙官方旗舰店正品
维生素测评：发货快，物流也快，就是到件时箱子开了道缝。
维生素买家：w**7
维生素套餐：【店铺爆款】天然ve100双瓶-汤臣倍健180片钙镁锰锌维生素d3片锌镁片男士钙片女性补钙青少年
维生素测评：人到中年必须得抗衰老，保持年轻必须得维生素e
浏览“吃虾后再吃维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕后浑身痒是缺维生素吗为什么
下一篇：中年男人吃哪种维生素片
