正常人可以吃药物性维生素c么
若安好维生素：正常人可以吃药物性维生素c么
是的，正常人通常可以适量补充维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有许多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。然而，过量摄入可能会导致消化不适，如腹泻，所以建议按照推荐的每日摄入量来补充。
若安好维生素：正常人可以吃药物性维生素c么第 1 部分
一般成年人的每日维生素C推荐摄入量为75-90毫克（男性）或65-75毫克（女性），但如果你有特殊需求，如运动员、孕妇、吸烟者或者有特定疾病的人，可能需要更高的剂量。在服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保你的摄入量适合你的个人情况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**1
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-正品维生素b族片多种复合维生素b2b6b12可搭维c口腔溃疡熬夜上火
维生素测评：很好价格实惠，味道不错，
维生素买家：t**0
维生素套餐：400U*24粒x10盒-易阳升精金源牌多种维生素钙铁锌硒片营养素补充剂补充官方正品
维生素测评：给宝宝囤的，应该不错
维生素买家：t**2
维生素套餐：血橙B族复合维生素【10瓶1000片】-养发蓝色小熊软糖生物素养护营养维生素软糖官方正品旗舰店
维生素测评：商品质量很好，下次定会再光顾。
维生素买家：太**4
维生素套餐：【体验装】55粒*1瓶-【蓝帽保健食品】褪黑素维生素b6片官方正品旗舰店
维生素测评：康恩贝维生素E很好，内服外用两不误，包装很好，物流很给力，店家还送了礼物，谢谢。
维生素买家：自**4
维生素套餐：【优惠礼盒装】女维60片*2瓶-氨基丁酸维生素矿物质片儿童青少年生长素复合维生素矿物质钙片
维生素测评：没用呢，等用过了有效果还会继续回购，包装不错是正品。
浏览“正常人可以吃药物性维生素c么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6可以促进伤口愈合吗
下一篇：维生素c吃多少算适量
