维生素c可以清肺吗是真的吗
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维生素C，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体有许多功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白的合成等。关于维生素C是否能“清肺”，目前科学研究并未明确证实它有直接的清肺作用，能够帮助治疗或预防肺部疾病（如感冒、肺炎等）。
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然而，维生素C对于提高整体健康状况、增强免疫力，从而间接有助于抵抗呼吸道感染可能有所帮助。吸烟者或者在空气污染环境中的人群，适当补充维生素C可能对呼吸道健康有一定的辅助保护作用。
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如果你有肺部健康问题，建议咨询医生，了解适合自己的专业治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免空气污染、多喝水、适量运动等，也是维护肺部健康的重要措施。
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