维生素a一天要补充多少才够
若安好维生素：维生素a一天要补充多少才够
维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素a一天要补充多少才够一、 成年人（19-50岁）：男性每天约900微克（视黄醇当量，RAE），女性每天约700微克RAE。
若安好维生素：维生素a一天要补充多少才够二、 妊娠和哺乳期妇女：需要额外增加，每天可能需要1000-1300微克RAE。
若安好维生素：维生素a一天要补充多少才够三、 儿童和青少年：根据年龄段有所不同，例如6岁以下儿童每天约400-1300微克RAE，青少年则根据生长发育阶段调整。
请注意，过量摄入维生素A可能会有不良影响，特别是对孕妇和儿童，所以最好在医生或营养师的指导下补充。如果你有任何疑问或特殊情况，应咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**0
维生素套餐：【瓶装换购仅174】咨询客服
维生素测评：这款是孩子一直在吃的，趁活动，买来囤货。有溯源码，查过了，是正品。
维生素买家：草**挞
维生素套餐：【瓶更优惠】VC60片装
维生素测评：希望身体越来越好！
维生素买家：翁**6
维生素套餐：100MG*60粒x1盒
维生素测评：产品还没有用上呢！先给个好评吧！
维生素买家：s**8
维生素套餐：60粒x1盒
维生素测评：这个包装，666
维生素买家：t**7
维生素套餐：2瓶共200粒】维生素E软胶囊
维生素测评：还不错，挺好用的，价格也便宜，物流也很快
浏览“维生素a一天要补充多少才够”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
