维生素d吃多少单位会中毒
若安好维生素：维生素d吃多少单位会中毒
维生素d的摄入量超过推荐范围可能会导致中毒，但具体的中毒剂量因人而异，取决于个体的年龄、健康状况、体重以及是否同时服用其他药物等因素。一般情况下，对于健康的成年人，每日补充的维生素d不应超过4000国际单位（iu）或100微克（mcg），长期大量摄入可能引起维生素d中毒的症状，如恶心、呕吐、腹泻、头痛、肌肉疼痛、疲劳、钙沉积在血管壁和肾脏等。
若安好维生素：维生素d吃多少单位会中毒第 1 部分
然而，儿童和老年人对维生素d的需求量更高，而且孕妇和哺乳期妇女也需要谨慎控制摄入量，以防对胎儿或婴儿造成影响。因此，最好在医生的指导下进行维生素d的补充。如果你正在服用任何补充剂或有特殊健康状况，请务必咨询专业医生。
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