老年人能吃维生素b吗
若安好维生素：老年人能吃维生素b吗
当然可以，维生素b对所有人都有益，包括老年人。维生素b族有多种类型，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在人体内扮演着重要的角色，如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成、dna合成等。
若安好维生素：老年人能吃维生素b吗第 1 部分
对于老年人来说，由于新陈代谢减慢，可能需要更多的维生素b来维持身体健康。例如，维生素b12对于预防贫血尤其重要，而叶酸则对心脏健康有益。然而，过量摄入某些维生素b也可能有副作用，因此建议老年人在医生或营养师的指导下补充维生素b。
若安好维生素：老年人能吃维生素b吗第 2 部分
如果老年人有特殊的健康状况，如肠胃疾病、吸收不良或者正在服用特定药物，可能需要调整维生素b的摄入量。因此，最好先咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蔚**疆
维生素套餐：【0粒装】盒（共90粒）-泽知润牌钙维生素D3软胶囊官方正品儿童中老年液体碳酸钙片
维生素测评：价格很实惠，性价比很高，算是平价好物，会回购的
维生素买家：t**6
维生素套餐：【1盒装】24粒（多盒装更优惠）-钙片维生素d成年中老年人补钙女性士可搭配腿抽筋骨质腰腿疼疏松
维生素测评：物流快，包装很好，就是日期已经过半了
维生素买家：你**薄
维生素套餐：盒绿*0粒0-1岁共90粒-优莎纳钙镁维生素D维生素K片葆婴钙力镁葆婴成人钙镁片新旧版随机
维生素测评：医生推荐的，之前吃的别的牌子，医生说听都没听过，吃完就换了这个。医生都推荐的应该不错
维生素买家：魔**贝
维生素套餐：18gx2盒+尿素维E乳膏50g*4盒【组合搭配】（包邮）-广州白云山鲨鱼软骨素d钙片敬修堂中老年维生素D钙成人补防伪正品
维生素测评：已经打开在用了，涂完的皮肤很光滑，期待长期使用效果。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【周期装】1瓶钙D+2瓶赖氨酸-3瓶共600粒!康恩贝钙D软胶囊补VD维生素D中老年钙片碳酸钙液体钙
维生素测评：钙片很好，含量高，日期很新，没有副作用而且是正品
浏览“老年人能吃维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么维生素吃了能美白的
下一篇：维生素e精华液啥时用最合适
