维生素c和维生素b可以在晚上吃么
若安好维生素：维生素c和维生素b可以在晚上吃么
维生素C和维生素B都是水溶性维生素，人体对它们的吸收并不受时间限制，可以在任何时间服用，包括晚上。不过，一般建议在饭后服用，因为这样可以更好地促进维生素的吸收。
若安好维生素：维生素c和维生素b可以在晚上吃么第 1 部分
维生素C通常作为增强免疫力、美白皮肤、抗氧化等功效被摄入，没有特定的“睡前”或“早上”服用的说法。但如果你有消化问题或者对某些成分敏感，可能需要在空腹时服用，以减少胃部不适的可能性。
若安好维生素：维生素c和维生素b可以在晚上吃么第 2 部分
至于维生素B，它包含多种维生素B族成员，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）等，这些维生素有助于能量代谢和神经系统健康。晚上服用也是可以的，但如果你有特定的补充需求，比如改善睡眠质量（如维生素B6），可以在睡前服用。
若安好维生素：维生素c和维生素b可以在晚上吃么第 3 部分
总的来说，选择在什么时间服用取决于你的个人习惯和需要，只要确保在规定剂量内，没有与其他药物冲突，都可以按照自己的方便来。如果有疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：景**儿
维生素套餐：100片x1盒+维福佳复合维生素B片100片-汤臣倍健健力多钙维生素D成人青少年孕妇中老年补钙钙片正品
维生素测评：质量好发货及时包裹严实给卖家服务态度点赞知道我是急用特别及时的给我发货棒棒棒
维生素买家：我**的
维生素套餐：黄色-康恩贝维生素d3碳酸钙片中老年成人男女性补钙维生素d正品
维生素测评：太大颗了，掰了一半还是喇嗓子眼
维生素买家：普**8
维生素套餐：灸甘草250g+姜片250g-钙尔奇美国进口钙片维生素d3中老年紫钙镁锌120粒补钙矿物质
维生素测评：维生素收货，对这款商品一直以来是比较信任的旗舰店产品，这次有活动，价格比平时优惠就下手买到了，本人比较滿意，客服服务态度好，积极介绍产品，而且很不错哦，在这家店买东东，我很放心，也很满意给你全五分好评哦，现在身体健康比什么都重要！大家放心冲哈
维生素买家：t**b
维生素套餐：哈密瓜味40g*4瓶-养生堂钙片中老年成人液体钙维生素d3维生素K2青少年男性女性补钙
维生素测评：比实体店贵几毛钱就算了，现在反而更贵了不买了
维生素买家：低**一
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-美国Kirkland科克兰碳酸钙维生素D3中老年钙片补钙原装进口500粒
维生素测评：不错物流很快缺钙了补补好好好好好
浏览“维生素c和维生素b可以在晚上吃么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肝不好能吃维生素吗为什么
下一篇：抗衰老的维生素e什么牌子很好吸收
