维生素a真的不能长期吃吗女性
若安好维生素：维生素a真的不能长期吃吗女性
维生素A是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康、免疫系统和生殖健康等都有重要作用。然而，过量摄入维生素A可能会对健康产生负面影响，特别是对于孕妇和儿童。
若安好维生素：维生素a真的不能长期吃吗女性第 1 部分
长期大量摄入维生素A，特别是在没有医生指导的情况下，可能会导致维生素A中毒，症状包括头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、脱皮、骨骼和牙齿问题，甚至可能损伤肝脏和中枢神经系统。对于成年人，每日推荐摄入量通常为男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。
若安好维生素：维生素a真的不能长期吃吗女性第 2 部分
因此，女性在补充维生素A时应遵循适量原则，并在医生或专业营养师的指导下进行。如果饮食中已经获取足够的维生素A，就不需要额外补充。如有特殊情况，如特定疾病或需要治疗性补充，应在医生的建议下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**n
维生素套餐：蓝色-德国男士复合维生素男性综合片增加强B族成人多种免疫力bioloving
维生素测评：200粒，够吃一段时间，有天猫国际的贴条。应该算是正品了。
维生素买家：莹**8
维生素套餐：【尝鲜装】女士银片维生素100粒-健美生维生素c成人提高免疫力维c增强抵抗力jamieson护手霜VC正品
维生素测评：很好，有效期与售前告示一致，日期新，服务好，快递神速
维生素买家：t**7
维生素套餐：1盒装100片【营养神经】【无用可退】-澳洲进口Cenovis维生素C咀嚼片成人儿童无糖VC含片300粒
维生素测评：最近压力有点大，经常耳闷耳鸣，去看医生说吃点甲钴胺会有作用，于是就听朋友介绍买了这款甲钴胺，吃了一阵子了，对耳闷耳鸣确实有一定疗效，也可能是心理作用，但耳鸣真的好多了
维生素买家：t**7
维生素套餐：【B族 维生素2+VC咀嚼片2 】热销推荐款-正品泰国新款橙味维生素c片咀嚼片成人孕妇儿童vc片1000粒大瓶装
维生素测评：第一次买这B族维生素，因为要去骑行18，朋友推荐我要带B族维生素，等我吃完，还会再来买的
维生素买家：z**8
维生素套餐：【多人选择】钙D60片x2-维福佳维生素B6片100片成人儿童维生素b6缺乏正品小瓶装VB6药用
维生素测评：吃着象是面粉味道，希望是真的补钙吧！
浏览“维生素a真的不能长期吃吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素小便会变颜色吗
下一篇：儿童补维生素c剂量
