维生素d可以和ad能一起吃吗
若安好维生素：维生素d可以和ad能一起吃吗
维生素D和AD（鱼肝油）的主要成分都是维生素D，AD通常含有维生素A（视黄醇）和维生素D。一般来说，维生素D是可从多种食物和补充剂中获取的，包括AD。如果你已经在服用含有维生素D的补充剂，再额外摄入AD可能会导致维生素D过量。
若安好维生素：维生素d可以和ad能一起吃吗第 1 部分
建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。他们可以根据你的个人情况，如年龄、健康状况、饮食习惯等，给出适当的建议。如果你需要同时补充维生素A和D，可以选择专门的复合维生素或者根据医嘱调整剂量。过量的维生素D可能对身体造成负面影响，尤其是对肾脏。
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