艾瑞可多种维生素能长期吃吗是真的吗
若安好维生素：艾瑞可多种维生素能长期吃吗是真的吗
艾瑞可（Centrum）是一种常见的多种维生素补充剂品牌，它包含了多种维生素和矿物质，旨在帮助人们补充日常饮食中可能不足的营养素。一般来说，如果您的饮食无法提供足够的营养，或者有特定的营养需求（如孕妇、老年人或素食者），适量补充多种维生素是可以的。
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长期服用的前提是按照产品说明或医生建议的剂量，并非无限制地长期大量服用。过量摄入某些维生素可能会对健康造成负面影响，比如维生素A过多可能导致骨质疏松，维生素D过量可能增加肾结石风险等。因此，最好在专业人士的指导下使用。
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如果你有任何疑问或特殊情况，例如有慢性疾病、正在服用其他药物，或者有特殊饮食需求，应在开始服用任何补充剂之前咨询医生。
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