吃维生素c变白白天吃还是晚上吃
若安好维生素：吃维生素c变白白天吃还是晚上吃
维生素C是一种水溶性维生素，它对于皮肤健康和美白有一定的帮助，因为它可以帮助减少黑色素的生成。关于是白天吃还是晚上吃，其实并没有严格的规定，主要取决于个人的生活习惯和吸收情况。
若安好维生素：吃维生素c变白白天吃还是晚上吃一、 白天摄入：如果你在白天有户外活动，可能会暴露在阳光下，此时维生素C可以帮助抵抗紫外线对皮肤的伤害，并有助于美白。但要注意，维生素C会被紫外线加速分解，所以最好在外出前半小时补充。
若安好维生素：吃维生素c变白白天吃还是晚上吃二、 晚上摄入：晚上休息时，皮肤处于修复阶段，补充维生素C可以帮助皮肤更好地吸收和利用，促进皮肤细胞的更新和美白。
总的来说，无论白天还是晚上，只要你的身体能有效吸收，都可以选择合适的时间补充。但建议你在餐后或接近饭点时服用，因为食物中的其他营养成分可以帮助提高维生素C的吸收。如果你有特定的健康目标或者遵医嘱，可能需要按照医生的建议来定时。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：日**代
维生素套餐：【8种维B】维生素B60粒-狗狗零食果蔬冻干9种果蔬0盐鲜切宠物零食营养狗粮伴侣多种维生素
维生素测评：效果不错，挺好的产品，经常服用
维生素买家：m**1
维生素套餐：本品*2-外星人电解质水950ml大瓶装运动饮料整箱0糖0卡青柠味补充维生素
维生素测评：说是换包装了，其实里面的东西也换了！橄榄油味道重，颜色深，感觉没有之前的好
维生素买家：j**i
维生素套餐：60粒x5盒-拜卡拜维他维生素b猫用猫藓防掉毛溶液猫咪专用宠物复合维生素片
维生素测评：收到了，星沙不错下次还买
维生素买家：s**n
维生素套餐：400U*0粒x7盒【包邮装】家庭囤货-纪年猫咪营养品1+1维生素蔓越莓粉化毛球片补血肝精养护装
维生素测评：一直在阿里买药，比实体店便宜好多
维生素买家：梓**泡
维生素套餐：1盒装【0粒0-1岁使用】-宠物用复合维生素片多种维b猫咪防掉毛营养补充专用微量元素狗狗
维生素测评：物美价廉，卖家服务态度好，需要还会继续来购买。
浏览“吃维生素c变白白天吃还是晚上吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童长期缺乏钙和维生素d易引起
下一篇：低血糖吃维生素c可以吗有用吗
