减肥需要补充维生素b2吗
若安好维生素：减肥需要补充维生素b2吗
减肥本身并不直接导致维生素B2（核黄素）的缺乏，因为维生素B2在正常饮食中是广泛存在的，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。然而，在减肥过程中，由于可能对食物摄入有所控制，特别是减少高热量、高脂肪的食物，可能会导致某些营养素，包括维生素B2的摄取量下降。
若安好维生素：减肥需要补充维生素b2吗第 1 部分
维生素B2对于身体有多种重要功能，如能量代谢、皮肤健康、眼睛健康等，如果减肥期间维生素B2摄入不足，可能会出现口角炎、舌炎、皮炎等症状。因此，保持均衡饮食，确保维生素B2的摄入是十分必要的，即使在减肥期间也不例外。
若安好维生素：减肥需要补充维生素b2吗第 2 部分
如果你正在进行严格的饮食控制或感觉有缺乏维生素B2的症状，建议咨询医生或营养师，他们可以给出更具体的指导和建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**a
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-善存 善存银片 60片 中老年成人补充多种维生素和矿物质
维生素测评：吃了几瓶了。当代年轻人的补药
维生素买家：t**3
维生素套餐：【同仁堂蓝帽认证2瓶装】甜橙味-富莱欣钙维生素D维生素K2软胶囊液体钙成人补钙中老年人钙片
维生素测评：个人感觉这种泡腾片维生素c，你那种小颗粒的效果好而且冲泡方便，口感也好，孩子也非常喜欢喝。
维生素买家：救**6
维生素套餐：90片-荷兰 花园店 进口男女成人中老年 ABC 120粒维生素 钙镁锌 矿物质
维生素测评：生产日期去年月。。。
维生素买家：a**5
维生素套餐：复合B族维生素5瓶周期装（身体养护，排解负担）-德国sanct中老年人A-Z复合维生素矿物质胶囊护 眼保健品代购进口
维生素测评：头发出油出的厉害，也容易上火，所以买来这款维生素B族调理一下，效果确实好，头发现在也不油腻了，上火也好啦
维生素买家：t**8
维生素套餐：2瓶成长套餐（孩子爱吃助力成长）-美国megafood55岁以上男性综合维生素矿物质片中老年男士定制60片
维生素测评：刚拿回来，孩子就迫不及待的拆开吃了。说有股奶香奶香味儿。挺好吃的。我也吃了一颗尝一尝，还真的挺好吃的。1天两片把钙铁锌维生素D都补充了很不错，吃一段时间看看孩子有没有改善在来评价。
浏览“减肥需要补充维生素b2吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：13岁吃维生素c哪个牌子好一点儿
下一篇：孕妇维生素d什么牌子好
