b族维生素片营养补充剂
若安好维生素：b族维生素片营养补充剂
b族维生素是人体必需的一组维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等多种。它们在身体的新陈代谢、能量生产、神经系统功能、红细胞生成等方面都起着重要作用。
若安好维生素：b族维生素片营养补充剂第 1 部分
b族维生素片是一种常见的营养补充剂，通常包含多种b族维生素，有的还会添加其他有益成分如维生素c、e等。如果你的饮食中摄入不足，或者有特殊需求（如素食者、孕妇、老年人或疾病患者），可能需要额外补充。
若安好维生素：b族维生素片营养补充剂第 2 部分
然而，补充剂并不能替代均衡饮食，过量摄入某些维生素可能会对健康产生负面影响。因此，在服用任何维生素补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，根据个人需要和健康状况来确定合适的剂量。
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