维生素除了吃还能做什么吃的
若安好维生素：维生素除了吃还能做什么吃的
看起来您的问题中有一些混淆的地方。您可能是指“维生素”，而不是“维生索”。维生素是维持生命和促进健康所必需的一类有机化合物，它们不能在人体内大量产生，所以需要通过食物摄取。
如果您是在问含有维生素的食物，那么有很多食物富含不同的维生素：
若安好维生素：维生素除了吃还能做什么吃的一、 维生素A：肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、甜薯等。
若安好维生素：维生素除了吃还能做什么吃的二、 维生素B群（包括B1、B2、B6、B12等）：全谷物、肉类、鱼类、豆类、奶制品等。
若安好维生素：维生素除了吃还能做什么吃的三、 维生素C：柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：维生素除了吃还能做什么吃的四、 维生素D：鱼肝油、富含脂肪的鱼类（如三文鱼）、强化食品等。
若安好维生素：维生素除了吃还能做什么吃的五、 维生素E：坚果、种子、菠菜、西兰花等。
若安好维生素：维生素除了吃还能做什么吃的六、 维生素K：绿叶蔬菜、植物油等。
所以，当您说“除了吃还能做什么吃的”，可能是想了解哪些食物中含有特定的维生素。如果您有更具体的问题或需要更多关于某种维生素的信息，请告诉我！
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