维生素b1抗焦虑吗
若安好维生素：维生素b1抗焦虑吗
维生素B1，也称为硫胺素，对于神经系统功能非常重要，它参与能量代谢，包括神经递质的合成。虽然有一些研究表明维生素B1缺乏可能与焦虑症状有关，但维生素B1本身并不是专门用于抗焦虑的药物。
若安好维生素：维生素b1抗焦虑吗第 1 部分
然而，补充足够的维生素B1可以帮助维持神经系统的健康，从而间接有助于改善情绪和焦虑。如果你有焦虑症状，建议你在医生的指导下进行综合治疗，可能包括心理治疗、药物治疗以及均衡饮食（包括维生素B1在内的多种营养素）。请不要自行增加维生素B1的摄入量，过量也可能带来副作用。
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