红萝卜是维生素a还是维生素c
若安好维生素：红萝卜是维生素a还是维生素c
红萝卜富含维生素A，特别是其中的β-胡萝卜素，这是一种可以转化为维生素A的物质。维生素A对于视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用。同时，红萝卜也含有一定量的维生素C，但其主要价值在于维生素A。
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