人体常见的维生素有几种
若安好维生素：人体常见的维生素有几种
人体需要多种维生素来维持正常的生理功能，这些维生素根据其溶解性可以分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素。
若安好维生素：人体常见的维生素有几种一、 **脂溶性维生素**：这类维生素可以溶解在脂肪中，主要包括：
- 维生素A（视黄醇）
- 维生素D（钙化醇）
- 维生素E（生育酚）
- 维生素K（凝血维生素）
若安好维生素：人体常见的维生素有几种二、 **水溶性维生素**：这类维生素可以溶解在水中，并且包括以下几种：
- 维生素C（抗坏血酸）
- B族维生素，具体包括：
- 硫胺素（维生素B1）
- 核黄素（维生素B2）
- 尼克酸（维生素B3或烟酸）
- 泛酸（维生素B5）
- 吡哆醇（维生素B6）
- 生物素（维生素B7）
- 叶酸（维生素B9）
- 钴胺素（维生素B12）
所以，总的来说，人体需要的常见维生素种类共有13种。这些维生素对人体的新陈代谢、免疫功能、骨骼健康等各个方面都至关重要。确保通过均衡饮食摄入足够的这些维生素是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：等**h
维生素套餐：【共70粒|一岁以上】50粒AD*1盒+20粒AD*1盒-doctorsbest多特倍斯进口活性维生素D3*360粒促改吸收加强抵御力
维生素测评：每次都囤，好像说小孩要吃到四岁，一年下单一次，一次吃一年，买的多就有赠品
维生素买家：1**齐
维生素套餐：粉红色-【胡可年货节】metoday女性复合维生素口服胶囊花颜vce烟酰胺60粒
维生素测评：维E收到了，口服涂脸都挺不错的，店家服务和物流都很好，推荐购买
维生素买家：起**6
维生素套餐：养生堂B族120片礼盒装-【抢付定金】FANCL20岁女性每日营养包*3复合维生素肌醇胶原蛋白
维生素测评：不错不错，挺正规的。
维生素买家：d**n
维生素套餐：优选乳钙亲子套组-300粒善元堂优力盖牌钙维生素D3软胶囊150粒*2或100粒*3补液体钙
维生素测评：发货很快，收到的是新包装，吃吃看看，希望有好的效果。
维生素买家：t**1
维生素套餐：尝鲜【约120颗共200g】混合味100g+送100g券后6.9-【直播专属】 肌醇营养素月经调理B族维生素叶酸膳食纤维备孕
维生素测评：包装很好，口感挺好吃的，大家放心买吧。
浏览“人体常见的维生素有几种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维c属于什么维生素
下一篇：维生素c压片糖果可以减肥吗
