多种维生素能常吃吗
若安好维生素：多种维生素能常吃吗
多种维生素片是一种补充营养的保健品，通常包含人体日常所需的多种维生素。对于大多数人来说，适量补充是安全的，特别是对于那些饮食不均衡或者某些维生素摄入不足的人群，如素食者、孕妇、老年人等。
若安好维生素：多种维生素能常吃吗第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担，例如维生素a、d、k过量可能导致中毒，维生素b族过量可能影响肝脏功能。因此，建议在医生或专业营养师的指导下使用，遵循产品说明书中的剂量，并保持均衡饮食，尽量从食物中获取天然的维生素。
若安好维生素：多种维生素能常吃吗第 2 部分
总的来说，如果饮食正常，一般不需要常规服用多种维生素，但如果有特定需要或医生建议，可以适量补充。
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