补铁和维生素c可以一起服用吗
若安好维生素：补铁和维生素c可以一起服用吗
是的，补铁和维生素c可以一起服用。实际上，维生素c有助于提高铁的吸收率。这是因为维生素c是一种强效的抗氧化剂，它可以帮助身体更有效地利用食物中的铁元素，减少铁在肠道中的损失，从而增加铁的吸收。所以，如果你需要补铁，同时补充一些维生素c是有益的，但请确保不要超过每日推荐摄入量，以免过量摄入任何一种营养素。最好在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：天**涯
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【10瓶】-善存佳维牌60片成人男女多种维生素b族矿物质正品（效期到25年9月
维生素测评：还没吃，看着可以
维生素买家：谢**8
维生素套餐：【4盒优惠装】-OLLY男士复合综合维生素软糖成人男性多维增强体质提高免疫力补钾
维生素测评：在抖音上刷到医生说腰突吃这个好，就买了，但愿有效果，发货很快，物流给力，知道是大家需要的，给好评，这个是配合其他的一起吃的
维生素买家：t**7
维生素套餐：【0生育酚】维AD48粒*盒共144粒（1岁以上）-Nature'sWay澳萃维澳洲进口成人复合维生素vc维b软糖补气血钙铁锌
维生素测评：孩子一直吃这个牌子，买了几次了，比药店便宜。
维生素买家：c**s
维生素套餐：复合维生素00粒-泰国diycaki新款橙味vc咀嚼片复合维生素c成人孕妇儿童维c1000粒
维生素测评：从拍下计算，到手12天，效期25年2月，孩子喜欢
维生素买家：t**8
维生素套餐：18片x1盒赠送28粒，到手166粒-江中制药西岛B族维生素片b1b2b6b12多种复合维生素VB成人男女60片
维生素测评：比线下划算，会回购的，otc品质有保障
浏览“补铁和维生素c可以一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人体缺乏维生素e会有哪些症状
下一篇：维生素a蚊子最怕吗
