维生素c和叶黄素酯可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和叶黄素酯可以一起吃吗
维生素C和叶黄素酯是可以一起食用的，它们通常不会产生不良反应。维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高免疫力，促进铁吸收，保护皮肤和胶原蛋白，而叶黄素酯是类胡萝卜素的一种，对眼睛健康有好处，特别是对于预防眼部疾病的患者。
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不过，虽然它们可以同时服用，但具体的剂量还是需要根据个人的身体状况、健康需求以及正在服用的其他药物来决定。如果你有任何疑虑或正在服用其他补充剂，请先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效性。
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