夜盲症缺少哪种维生素所致

若安好维生素：夜盲症缺少哪种维生素所致

夜盲症主要是由于缺乏维生素A所导致的。维生素A，也称为视黄醇，对于眼睛的正常功能至关重要，特别是对于视网膜中的杆状细胞和锥状细胞，这些细胞负责在低光条件下感知光线。缺乏维生素A会影响这些细胞对光线的敏感度，导致夜间视力下降，严重时甚至会导致完全失明。因此，保持足够的维生素A摄入对于预防夜盲症非常重要。食物中富含维生素A的包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏、鱼肝油等。

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