维生素b2溶于酒精吗

若安好维生素：维生素b2溶于酒精吗

维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素。虽然它不完全溶于酒精，但酒精可以作为维生素B2的溶剂帮助其在某些情况下更好地被人体吸收。然而，过量摄入酒精可能会影响维生素B2的吸收和利用，因为酒精可能会对肝脏产生负面影响，肝脏是维生素B2代谢的重要器官。所以，适量饮酒时，维生素B2可能会更容易被身体吸收；但如果过量，反而可能不利于维生素B2的正常功能。建议保持健康的生活方式，确保从食物中获取足够的维生素B2，避免过量饮酒。

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