怀孕吃维生素b12致畸
若安好维生素：怀孕吃维生素b12致畸
怀孕期间补充维生素B12是非常重要的，因为维生素B12对于胎儿的神经系统发育至关重要。然而，关于维生素B12过量摄入导致畸形的说法并没有科学依据。正常范围内的维生素B12摄入对孕妇和胎儿都是安全的。
若安好维生素：怀孕吃维生素b12致畸第 1 部分
一般情况下，孕妇建议每日维生素B12的推荐摄入量为2.4微克（μg）。如果你的医生认为你有缺乏维生素B12的风险，他们可能会建议你适当补充，但会严格控制在安全剂量内。过量摄入维生素B12的情况通常发生在通过注射而非口服补充时，因为注射剂的剂量可能不易控制。
若安好维生素：怀孕吃维生素b12致畸第 2 部分
如果你有任何关于孕期营养的问题，包括维生素B12的摄取，最好咨询专业的医生或营养师，他们会根据你的个人情况给出最合适的建议。
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