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儿童每日摄入维生素d上限是多少

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:86


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儿童每日维生素D的摄入量建议根据年龄阶段有所不同。以下是一般的推荐值,但具体可能会因个体差异和医生建议而略有不同:


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若安好维生素:儿童每日摄入维生素d上限是多少一、 新生儿至6个月:一般不需要额外补充维生素D,通过母乳或配方奶可以获取足够的维生素D。


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若安好维生素:儿童每日摄入维生素d上限是多少二、 6个月至1岁:每天400国际单位(IU)。


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若安好维生素:儿童每日摄入维生素d上限是多少三、 1-10岁:每天600-800 IU。


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若安好维生素:儿童每日摄入维生素d上限是多少四、 10-13岁:每天800-1000 IU。


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若安好维生素:儿童每日摄入维生素d上限是多少五、 13岁以上:青少年和成年人通常需要800-1000 IU,但对于某些特定情况(如缺乏、肥胖或有特定疾病),可能需要更高剂量。


请注意,这些是平均值,具体的摄入量应由医生或营养师根据孩子的健康状况和生活环境来决定。过量的维生素D摄入可能会对骨骼健康造成负面影响,因此不要自行超过推荐值。




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