3岁宝宝每天维生素a摄入量是多少
若安好维生素：3岁宝宝每天维生素a摄入量是多少
对于3岁的宝宝，维生素A的推荐摄入量是根据年龄和性别来定的。根据中国营养学会的建议，3-4岁的男童每日维生素A的需求量为400-500微克视黄醇当量（RAE），女童则为300-400微克RAE。这个数值包括了食物中的天然维生素A和在必要时可能需要补充的维生素A。
若安好维生素：3岁宝宝每天维生素a摄入量是多少第 1 部分
请注意，过量的维生素A摄入可能会对宝宝造成不良影响，所以最好是在医生或专业营养师的指导下，根据孩子的具体情况来确定维生素A的摄入量。同时，新鲜的水果和蔬菜、动物肝脏等食物是维生素A的良好来源，尽量通过均衡饮食来满足宝宝的营养需求。
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