18岁可以吃维生素吗
若安好维生素：18岁可以吃维生素吗
当然可以，18岁的成年人完全可以补充维生素。维生素是人体必需的营养素，对维持身体健康、促进生长发育、增强免疫力等方面都有重要作用。不过，正常情况下，如果日常饮食均衡，大多数维生素都能通过食物摄取得到。如果你觉得自己在某些方面缺乏，比如特定维生素的需求量大，或者有特殊的健康需求，比如素食者可能需要额外补充B12，可以在医生或营养师的建议下适量服用维生素补充剂。但请记住，过量摄入某些维生素也可能对身体造成负面影响，所以最好遵循推荐的每日摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梦**3
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VC-玫琳凯怡日健番茄红素天然维生素E软胶囊抗氧化调养品正品带防伪
维生素测评：维生素不错，是正品，价格也实惠，吃完再来。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族-南京同仁堂补充维生素c咀嚼片儿童成人复合片提高免疫力正品官方
维生素测评：感觉很专业
维生素买家：x**4
维生素套餐：400U*0粒x盒【补充装】补D优选-亨博士高品质含量钙维生素D咀嚼片60片/瓶钙片维生素片VD片碳酸钙
维生素测评：买来给孩子吃的，价格便宜实惠。每天都要吃的，长高高
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒x6盒【实发60粒*盒】（1岁以上宝宝）25年效期-广州白云山敬修堂维生素c维生素e烟酰胺片男士维生素b1b2正品内服
维生素测评：比实体店便宜，希望效果一样好
维生素买家：p**子
维生素套餐：黄色-维生素c咀嚼片VC维他命儿童男女中老年高含量补维C正品60片/瓶
维生素测评：一直吃的就是这个钙片，出了迷你款真的太方便了，之前那个大颗粒装的，真的吞咽的时候很不方便，这个钙片的效果还是不错的，而且性价比很高，推荐大家购买，这家的很正和我之前买的一样
浏览“18岁可以吃维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：唇炎是缺什么维生素造成的原因
下一篇：维生素a缺乏的主要体征包括
