维生素c在饭后多久吃
若安好维生素：维生素c在饭后多久吃
维生素C是一种水溶性维生素，它在人体内没有储存，所以建议每天补充。一般来说，维生素C的最佳摄入时间并没有严格规定在饭后，可以在饭前、饭中或饭后服用，但为了更好地促进吸收，最好是在餐后半小时到一小时之间服用，因为此时胃酸分泌较多，有利于维生素C的吸收。
若安好维生素：维生素c在饭后多久吃第 1 部分
不过，如果你选择在服用其他药物时一起服用维生素C，可能需要考虑药物的服用时间，避免影响药效。总的来说，保持良好的饮食习惯和定时补充维生素C，对身体健康更为重要。如果有特殊情况或者需要特殊指导，最好咨询医生或营养师的建议。
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