为什么吃b族维生素片尿液变黄
若安好维生素：为什么吃b族维生素片尿液变黄
B族维生素本身并不直接导致尿液变黄。B族维生素包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）等，它们在体内的主要作用是参与新陈代谢、能量产生和神经系统功能等。摄入适量的B族维生素通常是安全的，并不会改变尿液的颜色。
若安好维生素：为什么吃b族维生素片尿液变黄第 1 部分
然而，如果你开始服用含有大量B族维生素的补充剂，特别是B2（核黄素），过量摄入可能导致尿液暂时变为黄色或深黄色，这是因为B2在体内代谢后会产生一种叫做尿囊素的物质，它会通过肾脏排出体外，使尿液颜色加深。这是正常的现象，一般停用补充剂后几天内尿液颜色就会恢复正常。
若安好维生素：为什么吃b族维生素片尿液变黄第 2 部分
但如果你的尿液颜色持续异常，或者伴有其他症状（如尿频、尿痛、发热等），可能是其他健康问题的表现，建议及时就医检查。
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