维生素c碘和在一起会怎么样吗
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维生素C（ascorbic acid）和碘（iodine）在一定条件下可以一起使用，但需要注意的是，过量的碘与维生素C同时摄入可能会影响人体对维生素C的吸收。维生素C是一种强还原剂，能够防止碘的氧化，但如果摄入过量，可能会导致碘的过度消耗，反而影响碘的正常生理功能，如甲状腺激素的合成。
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此外，如果是在服用含有碘的营养补充剂或者药物（如碘化钾用于治疗甲状腺疾病），建议在医生或营养师的指导下，避免与大量维生素C同时服用，以防止可能的相互作用。
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总的来说，适量摄入并保持平衡是关键。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询专业人士的意见。
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