维生素b皮肤变黄
若安好维生素：维生素b皮肤变黄
维生素b过量摄入一般不会直接导致皮肤变黄，但是某些维生素b族，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b12，如果摄入过多，可能会引起皮肤暂时性的黄色素沉着，这种现象被称为“暂时性黄疸”。这通常是因为这些维生素在体内代谢过程中产生的物质与皮肤接触，造成轻微的色素沉淀，而不是真正的黄疸。
若安好维生素：维生素b皮肤变黄第 1 部分
然而，长期大量摄入维生素b，尤其是维生素b12，可能会导致其他健康问题，如神经毒性等。如果你发现自己的皮肤变黄，可能有多种原因，包括肝脏疾病、胆道问题、药物反应、营养不良或疾病状态等，建议及时就医检查。
若安好维生素：维生素b皮肤变黄第 2 部分
正常情况下，适量摄取维生素b对皮肤健康是有益的，可以帮助维持皮肤光泽，但过量则可能导致副作用。因此，保持均衡饮食，遵循推荐的每日摄入量是非常重要的。如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师。
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