咖啡和维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：咖啡和维生素c可以一起吃吗
可以的，咖啡和维生素C是可以一起摄入的。咖啡本身并不会影响维生素C的吸收，而且维生素C是一种水溶性维生素，不会与咖啡因产生不良反应。事实上，一些人可能会选择在早上喝一杯咖啡后补充维生素C，以提高能量和增强免疫力。
若安好维生素：咖啡和维生素c可以一起吃吗第 1 部分
然而，需要注意的是，过量饮用咖啡可能会影响身体对铁、钙等矿物质的吸收，如果你有特殊的健康状况或者正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师的意见。此外，咖啡因可能会使你感到更加清醒，如果你正在尝试控制咖啡因摄入，也需要适量。
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