老人家可以吃维生素c吗
若安好维生素：老人家可以吃维生素c吗
当然可以，维生素c对于大多数人来说都是安全的，包括老年人。维生素c（又称为抗坏血酸）对人体有许多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性等。但是，老年人由于消化功能可能不如年轻人，所以建议在医生或营养师的指导下适当补充，避免过量。
若安好维生素：老人家可以吃维生素c吗第 1 部分
如果老人有特殊疾病，如肾病、糖尿病等，或者正在服用某些药物，可能需要调整维生素c的摄入量。因此，在给老人补充维生素c时，最好先咨询专业医疗人员的意见。
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