四岁能吃维生素c吗

若安好维生素：四岁能吃维生素c吗

一般来说，四岁的孩子是可以适量补充维生素C的。维生素C对于儿童的免疫系统、皮肤健康和铁的吸收有重要作用。但是，具体剂量需要根据孩子的体重和医生的建议来定。建议在儿科医生的指导下，选择适合儿童年龄和发育阶段的维生素C产品，通常是通过儿童专用的维生素C泡腾片或者混入食物中的方式给予。过量摄入维生素C可能会导致腹泻等副作用，所以控制好剂量很重要。

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