维生素c和柿子饼能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和柿子饼能一起吃吗
可以的，维生素C和柿子饼是可以一起食用的。柿子饼本身含有一定量的维生素C，而维生素C是一种水溶性维生素，不会因为与其他食物同时摄入而产生不良反应。不过，由于柿子中含有一种名为鞣酸的物质，大量食用可能会影响铁、钙等矿物质的吸收，所以一般来说，建议适量食用柿子和柿子制品。
若安好维生素：维生素c和柿子饼能一起吃吗第 1 部分
如果你需要补充维生素C，除了柿子饼，还可以通过吃新鲜的水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等）来获取。同时，为了保证营养均衡，饮食多样化是非常重要的。
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