吃维生素c晒太阳会更黑吗
若安好维生素：吃维生素c晒太阳会更黑吗
吃维生素C和晒太阳并不会直接导致皮肤变得更黑。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受紫外线伤害，但它并不能防止或抵消已经发生的色素沉着。晒太阳会使皮肤产生过多的黑色素来保护皮肤免受紫外线的进一步损伤，从而导致皮肤变黑，这就是我们通常所说的晒黑。
若安好维生素：吃维生素c晒太阳会更黑吗第 1 部分
然而，如果你在服用高剂量维生素C的同时，没有做好防晒措施去户外长时间暴晒，那么维生素C可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，间接地加速皮肤变黑。因此，无论是否补充维生素C，都要记得在户外活动时做好防晒措施，以保护皮肤健康。
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