维他命是不是就是维生素
若安好维生素：维他命是不是就是维生素
是的，"维他命"和"维生素"是同一个意思。维生素是一类人体必需的小分子有机化合物，对维持身体健康有重要作用，但通常在体内不能自行合成，需要通过食物摄取。维生素的名称因国家和地区的不同可能存在差异，比如美国常用"Vitamin"，而中国更常用"维他命"。所以，维他命就是我们常说的维生素。
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